Präsenztraining / Gefühlsarbeit

Präsenztraining / ganzheitliche Gefühlsarbeit

Die Gefühle WUT, ANGST, TRAUER und FREUDE haben in ihrer „Reinheit“ eine sehr starke, transformierende Energie, d.h. wenn sie gesund getrennt sind und nicht zusammenkleben und dadurch beispielsweise Schwermut, Konkurrenzverhalten, Komplexe, Aggressionen und diverse ungesunde Verhaltensmuster erzeugen. Gefühle können hilfreiche Instrumente sein, die uns im Alltag unterstützen, indem sie uns u.a. die Klarheit und die Kraft schenken um notwendige Entscheidungen zu treffen jedoch und auch die Flexibilität, um diese umsetzen zu können.

Sich klar abzugrenzen von unvorteilhaften Situationen und gesunde, wohltuende Nähe (wieder) zulassen zu können, erfordert jedoch auch das Erkennen und vor allem auch das „Zulassen können“ der eigenen Bedürfnisse. Wir lernen im Seminar die eigenen Bedürfnisse (besser) kennen, sowie auch die (wahre) Antriebskraft, die hinter unseren Handlungen und Verhalten steckt.

Durch unterschiedliche Experimente lernen wir klar, authentisch und PRÄSENT zu sein und dementsprechend in KLARHEIT zu handeln und zu kommunizieren.

Kommunikationstraining.  Achtsamkeitsübungen und sachliche Feedbacks helfen dabei, ungesunde Verhaltensmuster und deren Ursachen (besser) zu erkennen und konkrete Lösungen zu aktuellen Themen zu finden. Eine nachhaltige Nebenwirkung heißt Klarheit im Alltag. Diese Seminare können inhaltlich unterschiedlich sein, abhängig davon, welche Themen die jeweiligen Teilnehmer „mitbringen“. Die Seminare für Fortgeschrittene haben jeweils 1-2 Schwerpunkte, die jedoch bei Bedarf der Gruppe individuell ergänzt werden.

TERMINE –  in Gruppen / auch per Einzeltraining buchbar

Grundlagen (Wut, Angst, Trauer, Freude) : Termine flexibel auf Anfrage.
Kosten 390,00 / Wiederholer 290,00 inkl. Material.
Anmeldung

Fortgeschrittene (Grundlagen Voraussetzung)
mögliche Schwerpunkte u.a.:
 Stressbewältigung,  Gewaltprävention, Achtsame – gewaltfreie Kommunikation, Groll-Klärung, Begegnung mit der Angst, Abwehrmechanismen, Nähe, Inneres Kind, Beziehungsthemen. Termine flexibel auf Anfrage.
Kosten 390,00 /Wiederholer: 290,00 inkl. Material

Jugendliche unter 18 J., Studenten bis 25J. und Rentner können auf vorherige Anfrage bis zu 50% Ermäßigung erhalten.

Leitung: Susanne Pallagi und Dozententeam

AUSBILDUNG: Personal Coach, Trainer/Coach für Präsenztraining und Gefühlsarbeit : August 2018 Infos HIER